黑椒牛肉土豆泥披萨的热量和减肥功效

1、牛奶加热至温热，加入酵母粉调开。

2、加入到面粉中搅拌成絮状。

3、加入玉米油，揉成面团发酵。

4、牛肉洗净切成小块。

5、加入一勺胡椒粉，一勺蚝油，一勺味极鲜酱油拌匀腌制。

6、土豆蒸熟压成泥。

7、加入番茄酱拌匀。

8、腌好的牛肉放入锅中炒至8--9分熟。

9、面团发酵成两倍大后，揉匀擀成饼放入披萨盘，用叉子扎眼。静置10分钟后入烤箱烤5分钟。

10、铺上一层土豆泥。

11、撒一层芝士。

12、铺上炒好的牛肉。

13、撒上奶酪丝。放入烤箱180°，烤15分钟左右。