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螃蟹炒年糕的热量

螃蟹炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
螃蟹522千卡95千卡
年糕312千卡156千卡
总量749螃蟹炒年糕热量/卡路里834千卡
绘画热量834千卡,相当于绘画185分钟消耗的热量270

螃蟹炒年糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

螃蟹 一只约半斤、 年糕 200克、 酱油 适量、 白糖 适量、 料酒 适量、 适量、 适量
食材功效信息

螃蟹的热量95千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、续绝伤、降血压等功效;可与荷叶、鸽肉搭配;与葡萄、雪花梨、橘子相克,同食可能会引起不适;

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止汗、补血、舒筋活血等功效;

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