爱心早餐肉丝油菜面的热量和减肥功效

1、备好食材， 油菜叶小就不用切洗净掰开就好啦～ 如果叶子大就切开两半。 姜切丝 。 葱切小段。 蒜切片。 肉切丝。

2、切好啦～ 颜色搭配很好看哟??

3、可以先把鸡蛋煮好， 15分钟。 鸡蛋和凉水一起煮！ 早点做好就可以放旁边凉着啦??

4、我煮啦四只鸡蛋～ 一个要做成心形??????么么哒～ 剩下三只爸爸妈妈和我啦！ 哈哈 快放旁边去！

5、锅里放入少量油烧开，放入蒜姜爆香～ 然后 放入肉丝慢慢炒熟～ 加两大勺酱油， 一点点盐！

6、放油菜喽～ 一起翻炒翻炒！ 口味淡的少放盐 重的 就多放一丢丢！??

7、最后再加一点味素， 然后出锅先放进器皿中！

8、国内直接倒入开水！ 这样快一些～ 加入适量的面条！ 煮开～ 记得要放点盐在面里

9、面条??煮好之后 直接把之前炒好的配料倒进面里～ 拌匀 放一点点香油 就OK啦 ！ 简单美味??！ 可以把鸡蛋切开放上面～ 用筷子在鸡蛋上边压出一道印子～ 就成??型啦！