葱花面包的热量/卡路里_葱花面包的做法

1、牛奶、水、鸡蛋、高筋面粉、砂糖、盐（不要碰到砂糖）、干酵母（不要碰到盐或砂糖）依次放进面包机中，选择面团模式（发酵1次），制作面包面团。启动约10分钟时、投入已回复室温的奶油继续制作面团。
2、面团制作好后取出，均分成8份、揉圆，盖上发酵布醒10分钟。
3、醒好的面团各自三擀三折后、揉成略椭圆状。续盖上发酵布发酵50分钟。
4、快完成第二次发酵前制作葱花酱：将辅料中、除了蛋液以外的所有材料放在小碗中混合均匀即可。烤箱预热至190度C。
5、第二次发酵后面包表面涂上蛋液，用刀子划一0.2公分深的纵痕，在刀痕处放上4.的花酱。将面包将放进已预热至190度C的烤箱中，烤17分钟。记得烤到面团表面上色（约5分钟）时，盖上烘焙纸、以免葱花太焦。
6、烤好的面包取出放在架上放凉。完成。
7、配方完全一样，也可以做成挤挤包。
8、葱花挤挤包~

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与茼蒿、丝瓜、苋菜搭配；与鹅蛋、茶叶、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与生菜、桂圆肉、紫菜搭配；与糖精、甲鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

葱花面包的热量和减肥功效