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养生红枣核桃糕的热量

养生红枣核桃糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69养生红枣核桃糕热量/卡路里99千卡
踢踏舞热量99千卡,相当于踢踏舞21分钟消耗的热量288

养生红枣核桃糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 去核红枣 70克、 红糖 50克、 低粉 110克、 核桃仁 80克、 玉米油 80克、 泡打粉 3克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、延缓衰老等功效;可与明虾、黄豆、干贝搭配;与菠萝、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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