| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 棉花糖牛轧糖热量/卡路里567千卡 | |||

1、准备好所有材料

2、干果、花生混合一起(花生我是买熟的去皮花生)

3、倒入烤盘铺平,送入烤箱中层90度保温着(花生要有余温才能与棉花糖更好的黏在一起)

4、启动面包机,菜单选:烘烤,面包桶放入黄油,加热至融化。

5、再倒入棉花糖,用刮刀不断搅拌至黄油完全融入棉花糖里。

6、再倒入奶粉

7、不停的搅拌混合均匀

8、再倒入花生

9、快速搅拌混合均匀

10、搅拌好的样子

11、把搅拌好的牛轧糖倒入不粘烤盘

12、把牛轧糖铺平

13、放凉后就可以开切啦,切好盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻30分钟,再拿出来掰开就很容易掰啦

14、包上糖纸

15、大功告成

16、大功告成

17、大功告成
花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有滋润皮肤、造血、抗老化等功效;可与黄豆、豆浆、红酒搭配;与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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