黄金土豆芝士虾球的热量和减肥功效

1、鲜虾洗净剥壳、去虾线，虾尾不剥。

2、加入盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。

3、土豆洗净剥皮

4、土豆切块

5、加适量的盐，蒸熟。

6、将煮熟的土豆放点白胡椒粉、生抽、用勺子压成泥。

7、把压好的土豆取一勺，滚成圆球压扁。

8、再放适量的芝士。

9、再把虾仁放上面。

10、再用土豆泥裹成圆球（虾尾露外面）。

11、把做好的虾球先裹满一层淀粉。

12、再裹一层蛋液。

13、再裹一层面包糠，每个虾球上稍微刷一点油。

14、把做好的虾球依次放再烤盘里

15、放入预热好的烤箱中层，上下火180度，时间20分钟。

16、黄金土豆芝士虾球出炉啦

17、成品

18、成品

19、成品