鸡肉丁蔬菜披萨的热量和减肥功效

豆浆的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热防暑、补虚、祛寒暖胃等功效；可与花生、莲子、胡萝卜搭配；与鸡蛋、红糖、桔子相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、强筋骨、益五脏等功效；可与茼蒿、豇豆、茶树菇搭配；与兔肉、鲍鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、防癌、利尿等功效；可与狗肉、鳕鱼、卷心菜搭配；与冬虫夏草、山楂干、白酒相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利水、补血、美白护肤等功效；可与花生、牛蹄筋、胡萝卜搭配；与海虾、芹菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；