炒年糕的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补钙、补肾气等功效；可与芒果、鸡蛋、紫菜搭配；与杏仁、鸭梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消食、健胃消食、补中等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、养胃生津、促进消化等功效；可与蛋黄、火腿、牛肚搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、美容益寿、健脾养胃等功效；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有帮助消化、解热除烦、除烦解渴等功效；可与火腿、虾皮、冬瓜搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；