可可菠萝包的热量和减肥功效

1、先制作可可菠萝皮面团：黄油在室温下软化后加入细砂糖

2、手动搅拌至大致均匀，然后开启电动打蛋器打发至颜色变浅、体积膨大的状态

3、分次加入蛋液

4、搅打均匀；注意每一次都要等蛋液完全融入黄油后再加入下一次

5、筛入低筋面粉和可可粉

6、拌匀

7、然后将面团装袋，放入冰箱冷藏备用

8、然后开始制作主面团：将除黄油外的主面团材料放入面包桶中

9、开启程序将其揉成光滑的面团，待出筋后加入软化的黄油

10、继续将面团揉至扩展阶段，然后在桶表面盖上湿布继续进行基础发酵

11、发酵完毕

12、将面团取出，揉匀排气

13、然后将面团分成12份

14、分别滚圆后松弛15分钟

15、趁松弛面团的时间，将之前做好的可可菠萝皮面团揉匀后也分成12份，并搓圆备用

16、取一个菠萝皮面团压扁，然后将面包面团放到上面

17、轻轻按压后，用擀面杖擀成圆形

18、在中央放入适量豆沙馅

19、包好并捏紧封口，然后收口朝下放置

20、用刮刀在菠萝皮表面交错压出菱形格

21、然后将整形好的面团依次摆放入烤盘中

22、表面盖一层保鲜膜，放在室温下进行最后发酵，至1.5~2倍大小

23、然后将烤盘放入以170度预热好的烤箱第三层，170度约20分钟

24、出炉晾凉后密封保存