西红柿土豆疙瘩汤的热量和减肥功效

1、材料：西红柿 土豆 面粉 大蒜

2、自来水开到2秒一滴的程度，边往面里滴水，边用筷子搅面，直到完全成疙瘩。

3、大蒜爆锅下西红柿。

4、西红柿炒融后下土豆。

5、加水，煮到土豆软烂。

6、土豆软烂后，下面疙瘩，边倒边搅。

7、开锅后放一点盐，出锅。