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云朵抹茶蛋糕的热量

云朵抹茶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69云朵抹茶蛋糕热量/卡路里99千卡
有氧运动热量99千卡,相当于有氧运动22分钟消耗的热量275

云朵抹茶蛋糕的做法共25个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 抹茶粉 5克、 低筋面粉 60克、 玉米淀粉 30克、 淡奶油 100毫升、 玉米油 15毫升、 白醋 2克、 白砂糖 40克、 香草精 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、养血发胎等功效;可与荠菜、菠菜、肥牛搭配;与味精、菠萝、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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