桂花酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有清血、增加能量、增进食欲等功效；与猪腱子肉、猪肉片、梅花肉相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有抗病毒、防癌、明目等功效；可与黑芝麻、枸杞、芝麻搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；