豌豆肉末炒面的热量和减肥功效

1、原材料（葱姜蛋没拍哈）

2、煮面。水开后下面条，每开锅一次点一次水，点两次水煮面筋道

3、浸入纯净水后捞出，滴入玉米油拌匀备用

4、鸡蛋滑好备用

5、锅内倒入花生油烧热，下葱白、姜丝爆香，捞出不用

6、下肉末滑散，沿锅边烹入料酒

7、下1大勺生抽

8、下豌豆、红萝卜丝翻炒(转大火翻炒防止出水)

9、下绿豆芽翻炒(大火翻炒防止出水)

10、倒入煎好的鸡蛋拌匀

11、下入面条炒匀(转中小火)

12、调入盐、鸡精，撒葱花出锅(如不讲究色彩可淋入适量味极鲜)

13、艺术照

14、严重建议豆芽不可省略

15、后期大火保证食材锁住水分很重要哦！