香烤猪肉饼的热量和减肥功效

1、酵母用温水化开，将水一点点加入面粉中，并用筷子搅拌成絮状。

2、和成光滑的面团发酵。

3、准备猪肉馅。将猪肉沫中依次加入葱花、姜沫、盐、白糖、生抽、老抽、料酒、花椒粉、胡椒粉、植物油搅拌均匀腌制。

4、面团进行发酵至用手指按下不再弹起为发酵好了。

5、将面团反复揉至没有气泡，搓成长条状，再分割成12小份。

6、取一份面团压扁擀成饼状，加入猪肉馅。

7、像包包子一样包好。

8、再擀成饼。

9、全部做好的猪肉饼二次发酵15分钟。

10、烤箱预热200度，烤盘铺油纸，将猪肉饼依次放在烤盘上。

11、表面刷清水，撒入黑芝麻。

12、烤箱200度中层上下火烤15分钟即可。