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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
樱桃201千卡46千卡
总量505轻乳酪蛋糕热量/卡路里300千卡
背包旅行热量300千卡,相当于背包旅行43分钟消耗的热量420

轻乳酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 樱桃 2个、 奶油奶酪 150克、 低筋面粉 30克、 玉米淀粉 20克、 牛奶 150克、 黄油 40克、 砂糖 75克、 薄荷叶 1朵
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与桂圆、羊排、辣椒搭配;与味精、鹅蛋、茶叶相克,同食可能会引起不适;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀虫、止泄精、收涩止痛等功效;可与银耳、大葱、蜂蜜搭配;与杨梅、胡萝卜、草莓相克,同食可能会引起不适;

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