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杏仁香蕉玛芬蛋糕的热量

杏仁香蕉玛芬蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
香蕉158千卡89千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量291杏仁香蕉玛芬蛋糕热量/卡路里516千卡
刮胡子热量516千卡,相当于刮胡子258分钟消耗的热量120

杏仁香蕉玛芬蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 两个、 香蕉 3根、 低筋面粉 200克、 白糖 80克、 黄油 120克、 适量、 泡打粉 一小勺、 牛奶 100毫升、 淡奶油 50毫升、 杏仁片 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与香椿、干贝、桂圆肉搭配;与田鸡、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有痔疮、益胃生津、治疗便秘等功效;可与川贝母、冰糖、国光苹果搭配;与红薯、香芋、酸奶相克,同食可能会引起不适;

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