长颈鹿纹蛋糕卷的热量和减肥功效

1、将蛋黄和蛋清分离，在蛋黄的碗中加入35克细砂糖。

2、用打蛋器将蛋黄糊打至发泡。

3、在蛋黄糊中依次加入水，油，和柠檬汁搅拌均匀。

4、在蛋糊中筛入面粉。

5、在蛋清中加入15克细砂糖，低速打至起泡。

6、再加入15克细砂糖，高速打至湿性发泡。

7、取1/3的蛋清加入面糊中，轻轻翻拌均匀。

8、将搅拌均匀面糊，倒回打发的蛋清中，轻轻翻拌均匀。

9、打印一张长颈鹿纹的模板，垫在烘焙用纸下面。

10、将少量原色面糊装入裱花袋中，按照模板挤出纹路后抽出模板，放入预热至170度的烤箱，烤90秒。

11、再在原色面糊中加入可可粉，搅拌均匀成咖啡色面糊。

12、将可可糊倒入烤好的烤盘中，用刮刀抹平，放入预热至170度的烤箱中考15分钟左右。

13、烤好后取出倒扣在烤架上放凉。

14、期间打发奶油，在奶油中加入15克细砂糖，打发至可以提起一个折角。

15、将冷却后的蛋糕翻过来，在上面划上几刀，刷上一层糖浆。

16、将奶油均匀涂抹在蛋糕上，小心卷起后放入冰箱中冷藏1小时左右即可。