| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 红糖饼干热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡,相当于转呼啦圈177分钟消耗的热量300 | |||||
1、室温软化的奶酪和黄油放入容器
2、加入牛奶，用打蛋器打至顺滑
3、加入红糖，打蛋器继续工作，打至红糖颗粒融化，筛入低粉杏仁粉，用刮刀拌匀
4、用手将面粉揉成团
5、将面团用擀面杖擀成3毫米厚的片
6、用字母饼干模具一个个小心地取出形状
7、将饼干胚放入烤箱，180度烤12分钟左右，至表面微微变黄即可取出
8、至表面微微变黄即可取出
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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