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椰蓉毛毛虫面包的热量

椰蓉毛毛虫面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粉36千卡360千卡
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉866千卡361千卡
蛋清114千卡144千卡
总量398椰蓉毛毛虫面包热量/卡路里1115千卡
抽烟热量1115千卡,相当于抽烟1115分钟消耗的热量60

椰蓉毛毛虫面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

玉米粉 10克、 鸡蛋 3个、 蛋清 3勺、 高筋面粉 240克、 牛奶 130克、 黄油 25克、 白砂糖 20克、 酵母 1克、 椰蓉粉 4勺、 黑芝麻 10克
食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与辣椒、桂圆肉、西红柿搭配;与豆奶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、润肺利咽、去黑头等功效;可与茼蒿、海虾、菠菜搭配;与豆奶、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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