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椰蓉桃酥的热量

椰蓉桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉496千卡354千卡
玉米油492千卡895千卡
细砂糖160千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量304椰蓉桃酥热量/卡路里1247千卡
玩游戏热量1247千卡,相当于玩游戏220分钟消耗的热量340

椰蓉桃酥的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 140克、 玉米油 55克、 细砂糖 40克、 鸡蛋 1个、 椰蓉 20克、 小苏打 1/2小勺
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、美容护肤等功效;可与荠菜、牡蛎 、菠菜搭配;与甲鱼 、糖精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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