| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 492千卡 | 895千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 304克 | 椰蓉桃酥热量/卡路里1247千卡 | |||

1、玉米油内放入全部细砂糖,用手动打蛋器搅拌均匀

2、把鸡蛋打入油内,搅拌均匀

3、筛入低筋面粉和小苏打

4、用刮刀翻拌均匀

5、再把椰蓉倒入,用手揉成面团

6、揉成的面团很油是正常的,但是烤出来就不会那么油了

7、月饼模具上抹点油,防止面团沾粘,其实不抹也没事,面团已经很油了

8、把面团分成约15克的小面团

9、用月饼模具压成饼状

10、月饼模花片选择简单一些的图案,太过精细的容易卡住面团效果不佳,压的时候人保持站立状态可以均匀施力

11、饼与饼之间要留有间隙,烤后会有所膨胀

12、烤箱预热160度,中层烤20分钟左右,上色后即可关闭,烤好后不用立即拿出来,利用余温使其更松脆,待自然冷却后再拿出来

13、香酥松脆,只要保存的好,放几天也不会回潮,这么好吃,怎么可能放好久嘛!

14、ps:油不能少,面团不易揉成团,压出的花型有裂纹;糖不能少,会不易上色,我这方子的糖已经是最少的了,不能再减了没有苏打粉的话饼干会稍硬一点
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、滋阴等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、美容护肤等功效;可与荠菜、牡蛎 、菠菜搭配;与甲鱼 、糖精、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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