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叶子椰蓉面包的热量

叶子椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油266千卡888千卡
全蛋液72千卡144千卡
高筋面粉1155千卡361千卡
奶粉77千卡484千卡
低筋粉283千卡354千卡
1千卡1千卡
黄油320千卡888千卡
奶粉77千卡484千卡
细砂糖144千卡400千卡
细砂糖260千卡400千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量749叶子椰蓉面包热量/卡路里2713千卡
摔跤热量2713千卡,相当于摔跤452分钟消耗的热量360

叶子椰蓉面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

黄油 30克、 全蛋液 50克、 高筋面粉 320克、 酵母 4克、 低筋粉 80克、 奶粉 16克、 60克、 细砂糖 65克、 黄油 36克、 全蛋液 适量、 奶粉 16克、 细砂糖 36克、 4克、 自制酸奶(或市售浓稠酸奶) 170克、 面包表面装饰 适量、 椰蓉 80克、 椰蓉馅 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与黄豆、生菜、干辣椒搭配;与柿子、雪莲果、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、润肠、美白等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与果汁、桔子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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