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叶子椰蓉面包的热量

叶子椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油克266千卡888千卡
全蛋液克72千卡144千卡
高筋面粉克1155千卡361千卡
奶粉克77千卡484千卡
低筋粉克283千卡354千卡
水克1千卡1千卡
黄油克320千卡888千卡
奶粉克77千卡484千卡
细砂糖克144千卡400千卡
细砂糖克260千卡400千卡
全蛋液克58千卡144千卡
总量749克叶子椰蓉面包热量/卡路里2713千卡
扭腰热量2713千卡,相当于扭腰457分钟消耗的热量356

叶子椰蓉面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

黄油 30克、 全蛋液 50克、 高筋面粉 320克、 酵母 4克、 低筋粉 80克、 奶粉 16克、 水 60克、 细砂糖 65克、 黄油 36克、 全蛋液 适量、 奶粉 16克、 细砂糖 36克、 盐 4克、 自制酸奶(或市售浓稠酸奶) 170克、 面包表面装饰 适量、 椰蓉 80克、 椰蓉馅 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与黄豆、生菜、干辣椒搭配;与柿子、雪莲果、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、润肠、美白等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与果汁、桔子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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