| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 酸辣粉热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于攀岩83分钟消耗的热量660 | |||||
1、准备所有食材：
2、花生擀碎
3、小葱切碎
4、锅里加入1中碗的水
5、水开后加入大红袍
6、大红袍化开后，加入新鲜土豆粉
7、开锅后加入耗油
8、加入鸡精
9、加入精盐
10、出锅装碗，加入陈醋
11、加入花生碎
12、加入葱花
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、增强记忆、抗衰老等功效；可与鲤鱼、苦菊、红枣搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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