| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打篮球119分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡翅下锅煮几分钟，去血水。
2、准备好配料。
3、鸡翅出锅冷却后在表面割三刀，然后用食盐腌制半小时。
4、将鸡翅煎至双面金黄色。
5、配料下锅爆炒，加入老抽调色，再倒入半瓶可乐。
6、鸡翅下锅，加水没过鸡翅，中火闷二十分钟。
7、大火收汁，出锅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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