梅干菜肉小烧饼的热量和减肥功效

1、梅干菜提前泡软洗净

2、上笼蒸10分钟后冷却后再次剁碎

3、取适量的猪肉泥放入碗中

4、加入蒸好的梅干菜

5、加入料酒、盐、生抽、蚝油、砂糖和香油拌匀

6、盆中加入面粉、砂糖、色拉油和适量清水

7、和成光滑的面团，醒30分钟

8、烘焙石板放入烤箱预热，220度烤30分钟左右

9、醒好的面团分成10等份

10、取一个面团压扁擀成中间厚四周薄的圆形，加入适量的馅料

11、像包包子一样包起来后，稍微压压扁，醒10分钟

12、在包好的面团上刷上清水

13、然后把刷上清水的一面去粘上黑芝麻

14、再用擀面杖擀开成圆饼

15、放入预热好的烤箱的石板上220度烤10分钟

16、时间过半，烤箱中的烧饼开始鼓起来了

17、梅干菜肉小烧饼完成