五香醋熏鱼的热量和减肥功效

1、草鱼切指宽段，鱼头一分为二。

2、加入图中三种粉，加鸡精、盐、料酒、生抽、老抽调味（所有调料按照自己口味适量添加）

3、用手把调料抓匀，按摩鱼肉几分钟，使其迅速入味，之后腌制20分钟。

4、多一些老陈醋、糖适量、鸡精、生抽、老抽（盐就不需要了，否则容易过咸）调成碗汁备用。

5、热锅凉油下入腌制好的鱼段煎制（我崇尚健康少油，所以我只放了一点点油），鱼段入锅之后，不要马上翻动，待一面煎制金黄，定型之后再翻面，防止鱼段被煎碎。

6、鱼段煎制两面金黄，可以多煎一会儿，待鱼段中水分微干一些（因为是下酒凉菜，所以口感追求有嚼劲儿，而不是嫩滑哦）出锅。

7、刚煎好的鱼段，趁热放在调好的酱油糖醋汁里浸泡，大约1分钟捞出。由于鱼段很热，直接放入碗汁里，味道会迅速沁入，无需泡很久。

8、一道咸鲜适口，酸甜有度的五香醋熏鱼就做好啦。

9、建议放凉在吃哦。

10、收入冰箱，第二天再吃味道更好。