天贝素包子的热量和减肥功效

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、暖胃、健脾等功效；可与菠菜搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、润肺祛痰、消食等功效；可与黄豆、草鱼、鲈鱼搭配；与茄子、柠檬、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、润脏腑、祛结气等功效；可与木耳、西红柿、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；