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草莓蛋糕的热量

草莓蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉124千卡354千卡
玉米淀粉17千卡346千卡
牛奶8千卡42千卡
细砂糖96千卡400千卡
玉米油179千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
草莓148千卡32千卡
芒果194千卡60千卡
蓝莓105千卡57千卡
总量1089草莓蛋糕热量/卡路里875千卡
循环训练热量875千卡,相当于循环训练109分钟消耗的热量480

草莓蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

戚风(6寸):鸡蛋 3个、 低粉 35克、 玉米淀粉 5克、 牛奶 20克、 玉米油 20克、 细砂糖 24克、 柠檬汁 几滴、 夹心:芒果 适量、 草莓 适量、 奶冻 适量、 装饰:淡奶油 300克、 蓝莓 少许、 芒果 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治疗便秘、润肠通便等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善睡眠、润肠等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与西兰花、杨梅、酒相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、美容等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、保护胃肠、解盐卤毒等功效;

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