榴莲慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、材料准备。

2、将吉利丁放入80克牛奶里软化。

3、榴莲去核，加入120克牛奶，用料理机打碎，越细越好。

4、做好的榴莲泥。

5、软化的吉利丁隔水融化。

6、将淡奶油加细砂糖，用电动打蛋器打至渐显纹路。放冰箱冷藏备用。

7、将吉利丁液倒入榴莲泥里拌匀，此时榴莲液还很稀，放冰箱冷藏片刻，直到变得浓稠。

8、将淡奶油泡沫加入榴莲馅里，拌匀。

9、将戚风蛋糕片剪得比模具小一圈。放一片蛋糕片在模具底上，倒入一半慕斯馅，震平。

10、放上第二片戚风蛋糕片。

11、倒入最后一半慕斯馅，震平。放冰箱冷藏4小时以上。

12、取出蛋糕，装饰上花瓣，银珠。

13、成品欣赏。

14、成品欣赏。

15、成品欣赏。

16、成品欣赏。

17、成品欣赏。

18、成品欣赏。

19、成品欣赏。