煎饼果子的热量和减肥功效

绿豆面的热量330千卡（每100克）；具有止渴健胃、清热除火、清热解毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与紫菜、青椒、玉米搭配；与鹅、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

韭菜花的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、噎膈反胃、吐血等功效；可与海虾、猪肉、豆腐搭配；与牛肉、菠菜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；