| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 574克 | 自贡冷吃兔热量/卡路里419千卡 | |||

1、首先将兔肉切成小块,放上少许料酒和盐腌制15分钟

2、然后将生姜切片、大蒜切成小块、八角大料切小块、大葱切段、干辣椒剪成小段;

3、热锅倒油,让油烧至高温,放一些花椒,爆香后,放入事先腌好的兔肉

4、用中火翻炒兔肉,蒸发大量水份后再陆续加入姜片、大蒜、八角和大料,用大火炒

5、炒至兔肉的香味散发出来的时候再加一点老抽,把兔肉炒至呈金黄色。再加入葱段,大火翻炒后加入适量的糖(冰糖)

6、最后加入干辣椒段和辣椒粉翻炒,这个时候可以用小火慢慢的翻炒,让辣椒的辣味充分的融入兔肉里面,就可以准备出锅了

7、在出锅之前可以根据个人口味加入少量的鸡精、味精来增加兔肉的鲜味。就这样一道美味的冷吃兔就出锅了,待兔肉彻底的冷却之后再吃味道会更加的鲜美
兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有活血、解热毒、利大肠等功效;与甲鱼、鸡肉、桔子相克,同食可能会引起不适;
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