| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 530克 | 草莓千层蛋糕热量/卡路里247千卡 | |||

1、四颗鸡蛋充分打散后加入过筛的面粉和90颗细砂糖,拌匀

2、缓慢倒入牛奶,拌匀面糊,直至所有牛奶加完并混合均匀

3、倒入融化后的黄油,拌匀

4、面糊过筛,过滤出面疙瘩后,盖保鲜膜冷藏2小时

5、最小火加热锅,加入适量的面糊

6、煎至面饼冒泡,表面不粘铲子

7、可以整块翻面,继续煎几秒钟

8、取出后要盖保鲜膜,使面皮保持湿润

9、淡奶油加入40g细砂糖,打发完全

10、草莓切薄片,果尖切碎留着装饰蛋糕表面

11、打发好的淡奶油装入一次性的裱花袋内,剪个小口

12、在面皮上绕圈式挤奶油(效果很平整),摆放切片的草莓

13、如此操作,直至盖上最后一层面皮

14、在表面中间位置抹点奶油,加上切碎的草莓碎作装饰
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、苋菜、肥牛搭配;与桔子、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、减肥、润肺生津等功效;可与榛子、玉米、冰糖搭配;与红薯、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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