| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于健美操204分钟消耗的热量280 | |||||
1、鸡翅洗净，划刀，切好姜、葱后和鸡翅拌均匀加入少许生抽和料酒腌制三小时备用
2、热锅倒入少许油，把腌好的鸡翅依次放进锅里煎，煎至两面金黄
3、鸡翅煎至两面金黄后加入姜葱爆锅
4、加入少许生抽
5、倒入可乐淹没鸡翅大火焖
6、焖制15分钟后大火收汁
7、收汁出锅前挤少许橙汁，这样的可乐鸡翅就会有果味了
8、一道可乐鸡翅就OK！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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