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鳄鱼虫草花汤的热量

鳄鱼虫草花汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鳄鱼肉808千卡197千卡
虫草花128千卡292千卡
淮山91千卡56千卡
红枣388千卡264千卡
陈皮33千卡278千卡
总量776鳄鱼虫草花汤热量/卡路里1448千卡
建筑热量1448千卡,相当于建筑263分钟消耗的热量330

鳄鱼虫草花汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鳄鱼肉 适量、 虫草花 适量、 淮山 适量、 红枣 适量、 陈皮 适量
食材功效信息

鳄鱼肉的热量197千卡(每100克);具有补气养血、驱邪除湿、清热解毒等功效;

虫草花的热量292千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有壮阳补肾、降颅压、增强体力等功效;

淮山的热量56千卡(每100克);具有帮助消化、白带多、益胃补肾等功效;可与燕麦、韭菜籽、银杏搭配;与笋瓜、香蕉、南瓜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有抗炎、滋养阴血、保肝护肝等功效;可与小麦、花生、兔肉搭配;与鱼肉、银鱼、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止咳、化痰、化痰止咳等功效;可与厚朴、山楂、与苍术搭配;

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