| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 柠檬小饼干热量/卡路里735千卡 | |||

1、所需食材。

2、取一个新鲜柠檬,洗干净,用小刀轻轻将柠檬皮削下来。

3、柠檬皮切成屑。切开柠檬,挤出柠檬汁,一个柠檬大约可以挤30毫升柠檬汁。

4、黄油室温软化放在大碗里,加入糖粉和盐。

5、轻轻搅拌使糖粉和黄油混合均匀。不需要打发黄油。

6、把柠檬汁倒入黄油里,轻轻搅拌,使柠檬汁和黄油混合均匀。

7、加入柠檬皮屑,搅拌均匀。

8、低筋面粉倒入搅拌好的黄油里。

9、用硅胶刮刀充分拌匀,使面粉、柠檬皮屑和黄油拌成均匀的面团。

10、把面团分成一个个的小面球。用手揉圆,再放在手掌心按扁。

11、排放在铺好油纸的烤盘上,中间要留好距离。

12、放入预热好的烤箱内,180度,中层,上下火,烤20分钟左右,饼干表面呈现微微金黄色即可出炉。

13、酥酥脆脆,酸酸甜甜,一口一个,好吃。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、预防心血管疾病、增强免疫力等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与橘子、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;
柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;
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