番茄鸡蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、清热生津、祛雀斑等功效；可与西兰花、芥蓝、茭白搭配；与鲢鱼、桂鱼 、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、洋葱、桂圆搭配；与甲鱼 、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；