| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 炒豆渣热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于自行车测功器31分钟消耗的热量300 | |||||
1、主料：豆渣
2、热油，炒香葱花
3、放入豆渣
4、翻炒均匀
5、加盐调味，即可关火
6、出锅装盘，即可食用
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、解热毒、清热解毒等功效；
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