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烤鸭腿配红酒酱汁的热量

烤鸭腿配红酒酱汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸭腿1209千卡217千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量662烤鸭腿配红酒酱汁热量/卡路里1248千卡
拖地板热量1248千卡,相当于拖地板357分钟消耗的热量210

烤鸭腿配红酒酱汁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸭腿 适量、 胡萝卜 适量、 芹菜根 适量、 洋葱 适量、 韭葱 适量、 适量、 黑胡椒 适量、 红酒 适量、 法式酸奶油 适量、 白糖 适量、 墨角兰 适量、 百里香 适量、 龙蒿 适量、 香叶 适量
食材功效信息

鸭腿的热量217千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋五脏之阴、清虚劳之热、止热痢等功效;可与酸菜、白菜、豆豉搭配;与木耳、李子、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠蠕动、消食、抗癌等功效;可与鳕鱼、香菜、黄豆搭配;与山楂、红枣、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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