| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 回炒猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于擦地481分钟消耗的热量228 | |||||
1、猪脚处理干净先蒸八成烂
2、备青椒和姜
3、切丝
4、先炒猪脚，淋上酱油
5、炒香
6、再放进青椒和姜丝
7、放点盐让青椒入味
8、将青椒炒熟
9、撒上辣椒粉更辣
10、撒上鸡精，孜然粉。
11、有芝麻可撒点芝 麻
12、好香辣的猪脚
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、改善冠心病、养颜等功效；
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