虾仁眉豆的热量和减肥功效

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有化湿消暑、健脾化湿等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、利二便、润燥等功效；可与茄子、丝瓜、洋葱搭配；与百合、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

干虾仁的热量48千卡（每100克）；具有补肾壮阳、提高性功能、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、大葱、芹菜搭配；与木瓜、鸡肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；