| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 2016千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 689克 | 可爱苹果派热量/卡路里3736千卡 | |||
 热量3736千卡,相当于绘画830分钟消耗的热量270 | |||||
1、先做派皮
2、面粉，糖盐，料理机打匀。
3、加入软化黄油一起，不断加入冰水，知道成为小球球。
4、倒在案板上，揉成团，冷藏30-60分钟。
5、擀成大片，压出模型，放入模具中。
6、做馅料，苹果去皮去核，切成小块。
7、加入配料中所有材料。
8、搅拌均匀。
9、放入模具中，盖上花篮盖子。
10、抹一层蛋液，入烤箱180度烤20-25分钟。
11、取出晾晾。
12、完成！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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