糖醋排骨的热量和减肥功效

1、排骨，焯水，沥干水份，备用；

2、低粉，调成糊，排骨放入，裹上面糊；

3、热锅，油热，放入排骨，炸，微黄，出锅；

4、备用；

5、另一平底锅，放入少量的水，放入一勺的盐；

6、放入白糖；白糖的量，看个人～～

7、一勺的老抽；

8、一勺的陈醋；醋也根据个人的喜欢；

9、再放入番茄酱；搅拌；

10、淋入一小勺的水淀粉；

11、再加入一勺味极鲜；搅拌，看汤汁浓稠了，

12、放入事先炸好的排骨，让排骨均匀的裹上汤汁；

13、成品～～撒上芝麻～～

14、酸酸甜甜的～～