椰蓉花式包的热量和减肥功效

1、液体牛奶、鸡蛋、黄油融化、白糖放面包桶里、在放过晒的面粉、撒上酵母粉

2、启动面包机揉面程序 、揉面30分钟、拉出手摸就可以

3、发容器里发酵大约夏季30分钟左右，冬季要60分钟以上

4、发酵好的面团排气

5、椰蓉、紫薯泥、桂花糖混合

6、面团分成等份大小一致。这里是50克一个，按压成饼状、包馅料

7、捏成饺子状

8、然后折叠一下

9、从最尖的地方预留一点不要切开、然后一直切到底部、在外翻

10、放烤盘里。设置烤箱发酵档、温度45，时间40分钟二次发酵

11、发酵完毕、烤箱预热、设置烤箱上下火、温度160，时间20分