蔬菜芝士小面包的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、揉面交给面包机，面包桶里先加入鸡蛋牛奶面粉糖最后放酵母（酵母要分开点放角落里别过早混在一起影响面团发酵）

3、启动面包开始揉面

4、大概20多分钟面团能拉出膜加入黄油继续揉出手套膜就可以了

5、天冷直接用面包机里发酵，面团发酵两倍大左右就差不多了

6、面团排气，分成几分盖上保鲜膜松弛一会

7、取一好面团搓成长条

8、用打结的方式把面团绕进去盘成花团

9、整好形

10、用涮子一层鸡蛋液

11、烤箱开启发酵模式，在入烤箱醒发

12、加入玉米青豆里

13、最后撒点芝士

14、放入烤箱烤制上下火180度烤20分钟，上色满意加盖锡纸（烤箱温度各自不同要注意调节）

15、成品