| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 871克 | 百香果磅蛋糕热量/卡路里1172千卡 | |||

1、百香果三个用筛子刮出果汁去籽备用(两个放入面糊中,一个浇在表面)。低粉和泡打粉过筛,黄油切小块软化,冬天不易软化,可用吹风机吹一会儿。

2、黄油中加入细砂糖打发,颜色发白。

3、鸡蛋一定要用室温的(冬天可以把蛋放在热水中浸泡一会儿用),先打成蛋液,分次加入黄油中打匀,每加一次打匀后再加下一次。(如果有点水油分离,可加一点过筛好的低粉打)

4、加入低粉翻拌压拌均匀。

5、百香果汁分次加入面糊中拌匀。

6、拌匀的面糊,装入裱花袋。

7、挤入模具中,如果不是不粘模,要事先涂油撒粉。

8、175度,中层40分钟左右。烤到15分钟左右时取出划一刀,可以帮助表机裂得漂亮,中下层接着烤。中途可盖锡纸防止上色过深。

9、烤好后在表面浇上一个百香果汁,脱模,摸着还有点温热时密封,凉后切片。

10、成品

11、成品

12、成品
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、促消化、除湿等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、滋阴润燥等功效;可与桂圆肉、辣椒、干贝搭配;与消炎片、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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