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雪花饼干的热量

雪花饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦粉279千卡349千卡
黄油444千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
总量243雪花饼干热量/卡路里770千卡
仰泳热量770千卡,相当于仰泳110分钟消耗的热量420

雪花饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

小麦粉 80克、 黄油 50克、 牛奶 10毫升、 白糖粉 20克、 红糖 20克、 玉米淀粉 20克
食材功效信息

小麦粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有益肾、嫩肤、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善睡眠、预防便秘等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与金桔、红糖、果汁相克,同食可能会引起不适;

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