鲜肉西葫芦水饺的热量和减肥功效

1、肉馅加入香油拌匀，再加入酱油。

2、面粉、水、盐一起投入面包机，活成面团，稍醒一会。

3、西葫芦擦成细丝，剁细。

4、肉馅内放入西葫芦、姜末、葱末、花椒粉、植物油拌匀。

5、面团搓成长条，切成小剂子。

6、擀成皮子。

7、包入馅料。

8、两只手拇指、食指向中间捏，一个水饺就包好了。

9、包好的水饺

10、锅开后下入水饺，点三次水后出锅。

11、开吃吧，来点醋、辣酱。