糖水黄桃的热量和减肥功效

1、黄桃用刷子刷洗掉表面的毛。

2、用刨子把黄桃去皮。

3、切成小块，去核，用盐水浸泡10分钟。

4、倒掉盐水。锅里加水煮开后倒入黄桃，加冰糖，煮15分钟。

5、关火前加入一只柠檬挤出的柠檬汁，煮1分钟，关火。

6、容器用开水烫一下消毒，装入糖水黄桃，放冰箱保存。