| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 玫瑰花苹果派热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于爬泳32分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄油软化待用
2、面粉过筛
3、鸡蛋打入面粉中
4、加盐、香草粉，10g糖
5、从中间缓慢搅拌
6、将软化的黄油加入，反复按压搅拌。放入冰箱冷藏20分钟，准备苹果片。
7、苹果清洗干净
8、去心
9、切片
10、清水加入20克糖，苹果片放入糖水中煮煮一分钟变软
11、取出派皮擀成薄片，切条，将煮软的苹果片叠压码放
12、从一头慢慢卷起，小心派皮条断裂。
13、将卷好的玫瑰花放入烤盘
14、烤箱上下火预热后，200度，中层烤35分钟
15、在烤好的玫瑰花派上撒适量糖霜，完成！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与芦荟、鳝鱼、黄瓜搭配；与糯米、白萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、美容护肤等功效；可与韭菜、肥牛、苋菜搭配；与地瓜、鹅、味精相克，同食可能会引起不适；
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