| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 酸辣粉热量/卡路里483千卡 | |||

1、主料:粉丝2扎配料:猪肉末、炒熟的花生碎、红美人椒、炒熟的芝麻、大蒜、香葱、姜调料:韩国酱油、香醋、盐、白胡椒粉、辣椒面、花椒面、香油、辣椒油

2、粉丝用温水泡发好备用;

3、平底锅加热,将猪肉末入锅炒制;

4、烹入韩式酱油调味;

5、肉末炒好后盛出备用;

6、锅中再加少许油,将葱花、姜末、蒜末入锅小火炒制;

7、再将辣椒粉和花椒粉倒入锅中继续小火炒制,再烹入少许韩式酱油;

8、作料炒香后冲入开水;

9、水开次开后,将泡发好的粉丝倒入锅中小火煮2分钟;

10、再调入香醋、白胡椒粉、盐、香油调味;

11、取一大碗将粉丝和汤倒入碗中,最后撒上炒好的肉末、香葱末、炒熟的花生碎、白芝麻,最后淋上辣椒油即可。
粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有暖胃、养胃、明目等功效;可与菠菜搭配;
香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、降血压、通阳等功效;
香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、预防高血压、延缓衰老等功效;可与菠菜搭配;
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